1
00:00:23,600 --> 00:00:24,880
Diese Kamera?
2
00:00:24,960 --> 00:00:26,960
Ja. Dort.
3
00:00:27,680 --> 00:00:28,960
Gut.
4
00:00:48,520 --> 00:00:50,680
Brüder und Schwestern
5
00:00:50,840 --> 00:00:53,120
von diesem kleinen Planeten.
6
00:00:55,080 --> 00:00:58,560
Einige von euch
Vielleicht sind sie aus Neugier hierher gekommen.
7
00:01:00,880 --> 00:01:02,880
Und es gibt Leute, die hierher gekommen sind
8
00:01:02,960 --> 00:01:05,000
mit einer gewissen Erwartung
9
00:01:05,080 --> 00:01:09,480
wartet
ein wundersamer Segen oder so.
10
00:01:09,800 --> 00:01:12,360
Aber warten Sie nicht zu lange.
11
00:01:13,280 --> 00:01:15,080
Ich möchte es klarstellen...
12
00:01:15,720 --> 00:01:18,840
Wir sind alle gleichwertige Menschen.
13
00:01:21,240 --> 00:01:23,720
Wenn Sie mir die Erlaubnis geben,
14
00:01:23,880 --> 00:01:26,320
Ich werde mein schlechtes Englisch verwenden.
15
00:01:27,240 --> 00:01:34,440
DIE WEISHEIT DES GLÜCKS
16
00:01:35,560 --> 00:01:37,560
Tief im Inneren,
17
00:01:38,400 --> 00:01:40,400
Ohne Zweifel
18
00:01:42,680 --> 00:01:43,840
jeder,
19
00:01:44,600 --> 00:01:46,720
jedes fühlende Wesen...
20
00:01:49,040 --> 00:01:49,960
...will...
21
00:01:50,160 --> 00:01:51,080
...Frieden,
22
00:01:52,440 --> 00:01:53,440
Glück.
23
00:02:02,280 --> 00:02:04,360
Aber unser 21. Jahrhundert
24
00:02:04,440 --> 00:02:07,040
Es ist und wird kein einfaches Jahrhundert sein.
25
00:02:09,360 --> 00:02:10,680
Angst.
26
00:02:13,320 --> 00:02:14,400
Wut.
27
00:02:16,560 --> 00:02:17,680
Hass.
28
00:02:22,880 --> 00:02:25,760
Also unsere Welt
braucht Wissen
29
00:02:25,840 --> 00:02:27,440
über unseren Geist
30
00:02:27,800 --> 00:02:29,560
über unsere Gefühle
31
00:02:29,840 --> 00:02:33,480
und wie man mit diesen Emotionen umgeht.
32
00:02:35,480 --> 00:02:38,480
Das ist meine Verpflichtung:
33
00:02:38,920 --> 00:02:42,520
versuchen Sie zu teilen
uraltes Wissen
34
00:02:42,600 --> 00:02:45,080
darüber, wie man Seelenfrieden entwickelt.
35
00:02:46,560 --> 00:02:48,200
Ich spreche nicht von Gott,
36
00:02:48,280 --> 00:02:50,080
Ich spreche nicht vom nächsten Leben.
37
00:02:51,840 --> 00:02:52,920
Ich spreche über dieses Leben.
38
00:02:53,080 --> 00:02:55,440
Wie man einen friedvollen Geist aufbaut.
39
00:03:18,680 --> 00:03:20,480
Die heutige Welt...
40
00:03:21,760 --> 00:03:24,440
Alle beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt.
41
00:03:29,160 --> 00:03:30,360
Zu viel Stress.
42
00:03:32,440 --> 00:03:33,760
Zu große Sorgen.
43
00:03:34,600 --> 00:03:36,480
Zu viel Konkurrenzdenken.
44
00:03:45,720 --> 00:03:49,040
Wenn Ihr Geist ein wenig gestört ist
45
00:03:49,560 --> 00:03:51,840
Vergessen Sie die Ursachen völlig
46
00:03:52,240 --> 00:03:54,840
und konzentrieren Sie sich einfach auf Ihre Atmung.
47
00:03:58,560 --> 00:04:00,760
Atmen Sie tief ein...
48
00:04:02,040 --> 00:04:04,160
und halte den Atem an.
49
00:04:09,840 --> 00:04:11,800
Dann blasen.
50
00:04:15,080 --> 00:04:18,520
Atmen Sie noch einmal durch.
51
00:04:20,560 --> 00:04:22,520
Behalten Sie es.
52
00:04:25,160 --> 00:04:26,440
Und lass es raus.
53
00:04:33,960 --> 00:04:38,600
Der Schlag deines Herzens
Sie werden auf natürliche Weise reduziert.
54
00:04:44,120 --> 00:04:45,200
Beruhige dich.
55
00:04:47,440 --> 00:04:48,600
Eröffnung.
56
00:04:55,160 --> 00:04:57,280
Wenn Sie auf ein Problem stoßen
57
00:04:58,120 --> 00:05:00,400
wenn Sie es sich ansehen
58
00:05:00,480 --> 00:05:02,800
aus einer breiteren Perspektive
59
00:05:03,400 --> 00:05:07,280
Es wird viele Zeichen geben, die uns Hoffnung geben.
60
00:05:12,400 --> 00:05:17,440
Dann kommt es darauf an
von Ihrer eigenen mentalen Einstellung.
61
00:05:23,120 --> 00:05:25,080
Insbesondere mein Leben
62
00:05:25,160 --> 00:05:28,120
Es wurde kompliziert, schwierig.
63
00:05:28,560 --> 00:05:32,600
Dieses Wissen war also sehr nützlich
64
00:05:33,400 --> 00:05:36,720
um den Seelenfrieden zu bewahren.
65
00:05:47,120 --> 00:05:49,280
Als ich 16 Jahre alt war...
66
00:05:53,320 --> 00:05:56,080
...es kam zu einer chinesischen Invasion.
67
00:05:59,520 --> 00:06:01,480
Eine militärische Besetzung.
68
00:06:09,680 --> 00:06:11,840
Ich glaubte, dass der Vorsitzende Mao
69
00:06:11,920 --> 00:06:13,440
Er war ein sehr enger Freund.
70
00:06:14,280 --> 00:06:16,000
Ich betrachtete ihn als meinen Vater.
71
00:06:22,400 --> 00:06:25,640
Aber dann seine eigene Macht
Er hat es ruiniert.
72
00:06:27,840 --> 00:06:31,120
Ich sagte den Tibetern:
„Sei friedlich.“
73
00:06:33,480 --> 00:06:34,600
Auch für die Chinesen.
74
00:06:35,160 --> 00:06:38,360
Das sollte nicht verwendet werden
militärische Kraft.
75
00:06:44,240 --> 00:06:49,320
Mit 24 Jahren Dinge
Sie wurden sehr schwierig.
76
00:06:52,960 --> 00:06:56,680
Die chinesische Regierung hat gesetzt
unter ernsthafter Bedrohung meines eigenen Lebens.
77
00:06:58,920 --> 00:07:01,880
Am 10. März 1959
78
00:07:02,720 --> 00:07:05,560
Mehrere tausend Tibeter organisierten sich
79
00:07:05,640 --> 00:07:08,320
um den Dalai Lama zu verteidigen.
80
00:07:09,640 --> 00:07:11,920
Es war eine ernste Situation.
81
00:07:13,520 --> 00:07:15,400
Das haben wir jeden Abend gemerkt
82
00:07:15,920 --> 00:07:19,080
Bewegung erhöht
von chinesischen Truppen und es gab mehr Waffen.
83
00:07:20,600 --> 00:07:22,880
Wenn etwas passiert ist
84
00:07:23,720 --> 00:07:26,800
Tausende Menschen würden sterben.
85
00:07:29,080 --> 00:07:31,160
In der folgenden Woche
86
00:07:31,240 --> 00:07:35,240
Ich habe versucht, alles Mögliche zu tun
dass du mich beruhigt hast.
87
00:07:38,240 --> 00:07:42,680
Die chinesischen Behörden
Sie verstärkten die Repression.
88
00:07:45,280 --> 00:07:46,680
Besorgnis.
89
00:07:47,000 --> 00:07:48,200
Dilemma.
90
00:07:49,360 --> 00:07:51,280
Es gab keine andere Alternative.
91
00:07:52,960 --> 00:07:56,080
Zum Wohl des tibetischen Volkes
92
00:07:56,600 --> 00:07:58,160
Ich bin geflohen
93
00:07:58,720 --> 00:08:03,640
ohne es zu wissen
ob er am nächsten Tag noch am Leben sein würde oder nicht.
94
00:08:19,560 --> 00:08:22,480
Was mir am meisten in den Sinn kam
Es war Angst
95
00:08:23,520 --> 00:08:28,680
Angst, Zweifel, Zögern...
96
00:08:31,040 --> 00:08:32,400
und Traurigkeit.
97
00:08:38,640 --> 00:08:40,200
Ich habe mein eigenes Land verloren.
98
00:08:45,800 --> 00:08:49,760
Als ich in Indien ankam
als Flüchtling
99
00:08:49,840 --> 00:08:52,040
Es gab viele Probleme
100
00:08:52,600 --> 00:08:53,920
aber er war frei
101
00:08:54,000 --> 00:08:56,520
der chinesischen Streitkräfte.
102
00:08:59,120 --> 00:09:02,240
Ich hatte ein außergewöhnliches Gefühl:
103
00:09:02,640 --> 00:09:04,280
Freiheit.
104
00:09:05,600 --> 00:09:08,400
TIBETISCHE Flüchtlingssiedlung
CAMP 2 – KAILASAPURA
105
00:09:11,480 --> 00:09:14,040
Nach der Ankunft in Indien
106
00:09:14,480 --> 00:09:16,600
Die, um die ich mir Sorgen machte, waren
107
00:09:16,680 --> 00:09:20,880
die mehreren tausend tibetischen Flüchtlinge
der mir folgte.
108
00:09:26,960 --> 00:09:29,280
Und auch die Situation in Tibet.
109
00:09:30,520 --> 00:09:31,720
Immer...
110
00:09:32,120 --> 00:09:34,440
schlechte Nachrichten, traurig.
111
00:09:36,840 --> 00:09:38,160
Morde.
112
00:09:39,120 --> 00:09:40,520
Verhaftungen.
113
00:09:41,560 --> 00:09:43,000
Folter.
114
00:09:46,800 --> 00:09:48,320
Etwas Herzzerreißendes.
115
00:09:53,240 --> 00:09:57,080
Also habe ich meinen Körper gewidmet
mein Wort und mein Verstand
116
00:09:57,160 --> 00:09:59,240
zum Wohl anderer,
117
00:10:00,440 --> 00:10:03,000
zum Wohlergehen der Tibeter
118
00:10:03,960 --> 00:10:05,920
und zum Wohl der Menschheit.
119
00:10:12,560 --> 00:10:14,520
Und natürlich auf diesem Planeten
120
00:10:14,600 --> 00:10:16,360
Es gibt nur einen Dalai Lama.
121
00:10:17,320 --> 00:10:20,440
Das könnte generieren
das Gefühl der Einsamkeit
122
00:10:21,360 --> 00:10:23,680
oder mich sehr unglücklich machen.
123
00:10:33,720 --> 00:10:36,280
Keine Frau, keine Kinder, nichts!
124
00:10:47,800 --> 00:10:49,400
Aber ich glaube
125
00:10:49,480 --> 00:10:52,080
das sind die acht Milliarden
von Menschen, die existieren
126
00:10:52,560 --> 00:10:55,440
Sie sind tatsächlich meine Brüder und Schwestern.
127
00:10:59,880 --> 00:11:01,720
Es gibt also keinen Grund zum Nachdenken
128
00:11:01,800 --> 00:11:04,960
unglücklich oder einsam.
129
00:11:20,840 --> 00:11:23,520
Solange es einen Platz gibt,
130
00:11:24,240 --> 00:11:27,960
Solange es fühlende Wesen gibt,
131
00:11:28,360 --> 00:11:32,160
Ich werde hier sein, um Ihnen zu dienen.
132
00:11:32,920 --> 00:11:34,880
Das gibt mir also
133
00:11:35,120 --> 00:11:37,240
eine enorme innere Stärke.
134
00:11:46,680 --> 00:11:51,600
Ja, acht Milliarden
von den Menschen sind wir eins,
135
00:11:52,680 --> 00:11:56,400
Wir sollten aufeinander aufpassen.
136
00:11:59,160 --> 00:12:00,800
Ich erzähle Ihnen meinen Fall.
137
00:12:01,240 --> 00:12:03,960
Meine Mutter war sehr nett.
138
00:12:04,120 --> 00:12:08,800
Ich habe ihn nie wütend aussehen sehen.
139
00:12:09,360 --> 00:12:13,040
Mein Vater hat mich von Zeit zu Zeit so geschlagen.
140
00:12:16,480 --> 00:12:18,760
Denn zu meinem Vater
141
00:12:18,840 --> 00:12:21,840
Er liebte seinen Schnurrbart.
142
00:12:22,560 --> 00:12:25,400
Normalerweise saß ich
neben meinem Vater.
143
00:12:25,560 --> 00:12:28,080
Manchmal warf ich ihn
144
00:12:28,640 --> 00:12:31,680
vom Schnurrbart, und er wurde sehr wütend.
145
00:12:34,320 --> 00:12:37,320
Also normalerweise
Ich sage den Leuten, was ich glaube
146
00:12:38,880 --> 00:12:42,480
dass der wahre Lehrer
des Mitgefühls für mich,
147
00:12:42,560 --> 00:12:43,800
Es war meine Mutter.
148
00:12:49,400 --> 00:12:52,480
Meine Mutter war Bauerin
149
00:12:54,600 --> 00:12:59,000
Analphabet, hatte keine Bildung, war arm.
150
00:13:01,840 --> 00:13:05,560
Aber er war ein sehr herzlicher Mensch.
151
00:13:12,760 --> 00:13:16,400
Als ich klein war
Mein einziges Interesse galt dem Spielen.
152
00:13:19,600 --> 00:13:21,280
Ich interessierte mich nicht für Buddhismus.
153
00:13:21,960 --> 00:13:24,600
Ich wusste nichts über meine Reinkarnation
154
00:13:25,040 --> 00:13:26,880
als Nachkomme
vom 13. Dalai Lama.
155
00:13:27,120 --> 00:13:28,520
Er war sehr zurückhaltend
156
00:13:28,680 --> 00:13:33,200
beginnen Sie zu lernen
aus dem Gedächtnis diese Texte.
157
00:13:37,400 --> 00:13:40,720
Damals mein älterer Bruder und ich,
158
00:13:40,800 --> 00:13:42,320
wir waren Mönche
159
00:13:42,480 --> 00:13:44,560
und wir haben zusammen gelernt.
160
00:13:44,960 --> 00:13:47,840
Und mein Lehrer hatte zwei Peitschen.
161
00:13:49,160 --> 00:13:51,600
Eine Peitsche war die übliche.
162
00:13:51,760 --> 00:13:55,000
Die andere war die gelbe „heilige“ Peitsche.
163
00:13:56,520 --> 00:13:59,040
Die „heilige“ Peitsche
164
00:13:59,280 --> 00:14:01,880
Es war für die heilige Person, den Dalai Lama.
165
00:14:05,120 --> 00:14:06,880
Aber, wie Sie sich vorstellen können,
166
00:14:06,960 --> 00:14:09,280
selbst wenn er diese „heilige“ Peitsche benutzte,
167
00:14:09,360 --> 00:14:12,360
Ich glaube nicht, dass Schmerz „heilig“ war.
168
00:14:12,440 --> 00:14:14,040
Ich denke, der Schmerz wäre derselbe!
169
00:14:16,480 --> 00:14:20,600
Dann aus Angst
Ich habe diese Texte studiert.
170
00:14:24,040 --> 00:14:28,440
Beim Unterricht mit meinem Nachhilfelehrer
Es ist nicht sehr gut gelaufen
171
00:14:28,520 --> 00:14:29,880
Ich habe ein wenig geweint.
172
00:14:33,560 --> 00:14:36,320
Aber diese Lektion war kaum zu Ende
173
00:14:36,400 --> 00:14:38,520
Ich rannte nach Hause, um meine Mutter zu sehen
174
00:14:38,600 --> 00:14:41,000
und er weinte vor ihr.
175
00:14:44,800 --> 00:14:46,480
Dann hat er mich angeklagt
176
00:14:46,560 --> 00:14:49,360
und er schenkte mir all seine Liebe und sein Mitgefühl.
177
00:14:50,760 --> 00:14:53,720
Traditionen waren ihr egal.
178
00:14:55,560 --> 00:14:59,000
Er war besorgter
Der Wunsch Ihres Babys.
179
00:15:01,640 --> 00:15:04,960
Das hat mir meine Mutter gezeigt.
180
00:15:05,040 --> 00:15:06,360
Dass er mich liebte.
181
00:15:14,000 --> 00:15:17,960
Sie zeigte viel Interesse und Liebe.
182
00:15:22,960 --> 00:15:24,720
Diese Erfahrung
183
00:15:24,800 --> 00:15:27,720
blieb mir im Gedächtnis.
184
00:15:38,000 --> 00:15:40,760
Meine Mutter ist vor vielen Jahren gestorben.
185
00:15:43,360 --> 00:15:44,960
Manchmal möchte ich sagen:
186
00:15:45,600 --> 00:15:46,880
„Wo ist meine Mutter?“
187
00:15:55,120 --> 00:15:57,720
Mitgefühl ist fürsorglich
188
00:15:57,800 --> 00:15:59,400
für das Leid anderer
189
00:15:59,480 --> 00:16:01,960
und zum Wohle anderer.
190
00:16:04,440 --> 00:16:05,960
Die Wärme
191
00:16:06,040 --> 00:16:09,240
Liebe und Mitgefühl sind dasselbe.
192
00:16:17,080 --> 00:16:19,400
Mitgefühl ist der Schlüsselfaktor.
193
00:16:33,560 --> 00:16:36,080
Wie jedes andere Lebewesen
194
00:16:36,680 --> 00:16:39,080
Wir wollen nicht leiden.
195
00:16:40,120 --> 00:16:42,440
Wir wollen ein glückliches Leben.
196
00:16:43,480 --> 00:16:47,040
Also lasst uns die Natur beobachten.
197
00:16:51,960 --> 00:16:53,440
Frieden.
198
00:16:55,480 --> 00:16:58,640
Jedes Mitglied einer Gruppe fühlt sich sicher.
199
00:17:03,120 --> 00:17:05,280
Er fühlt sich glücklich.
200
00:17:07,560 --> 00:17:10,440
Wenn sich ein feindliches Tier nähert,
201
00:17:12,560 --> 00:17:14,440
Sie, von ganzem Herzen,
202
00:17:14,520 --> 00:17:16,520
Sie würden zusammenarbeiten.
203
00:17:20,080 --> 00:17:23,600
Sie haben ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
204
00:17:26,880 --> 00:17:28,320
Sie leben zusammen.
205
00:17:33,080 --> 00:17:35,360
Teilen.
206
00:17:38,200 --> 00:17:39,960
Sie kooperieren.
207
00:17:46,000 --> 00:17:47,760
Alles ohne Schulung.
208
00:17:50,320 --> 00:17:52,560
Es ist ein einfach biologischer Faktor.
209
00:17:52,880 --> 00:17:56,120
Wie wenn die Mutter
Zeigen Sie diese Besorgnis
210
00:17:56,200 --> 00:17:59,040
für seine Kleinen, seine Kinder.
211
00:18:00,120 --> 00:18:03,320
Überleben
oder das Wohlergehen ihrer Nachkommen
212
00:18:03,840 --> 00:18:06,640
Es wird völlig davon abhängen
Mutterpflege
213
00:18:06,720 --> 00:18:08,800
oder jemand anderes.
214
00:18:16,920 --> 00:18:19,440
Genau wie andere soziale Tiere,
215
00:18:19,960 --> 00:18:22,600
wir haben diese Natur.
216
00:18:23,000 --> 00:18:26,720
Deshalb sagen jetzt einige Wissenschaftler:
217
00:18:26,920 --> 00:18:30,080
„Grundlegende menschliche Natur
Es ist mitfühlender.“
218
00:18:30,360 --> 00:18:31,920
Es ist wahr.
219
00:18:32,320 --> 00:18:33,720
Es ist wahr.
220
00:18:43,400 --> 00:18:44,840
Wo auch immer wir leben
221
00:18:45,120 --> 00:18:50,560
Wir sind alle
geistig und emotional gleich.
222
00:18:54,040 --> 00:18:57,240
Biologisch sind wir alle ausgestattet
223
00:18:57,720 --> 00:19:00,920
mit der Saat des Mitgefühls.
224
00:19:03,000 --> 00:19:05,880
Zum Beispiel kleine Kinder
225
00:19:07,600 --> 00:19:09,160
Sie haben keine „Feinde“.
226
00:19:12,720 --> 00:19:14,600
Ich denke, dass Kinder im Allgemeinen sind
227
00:19:15,400 --> 00:19:16,840
für die ganz Kleinen
228
00:19:17,920 --> 00:19:20,840
Sie kümmern sich nicht um die Unterschiede.
229
00:19:22,480 --> 00:19:24,400
Sie schätzen einfach
230
00:19:24,960 --> 00:19:27,960
Liebe, Zuneigung, Lächeln
231
00:19:28,360 --> 00:19:29,720
und zusammen spielen.
232
00:19:34,800 --> 00:19:35,960
Es ist ihnen egal
233
00:19:36,040 --> 00:19:38,160
die verschiedenen Nationalitäten
234
00:19:39,200 --> 00:19:41,880
verschiedene Farben oder Religionen.
235
00:19:42,280 --> 00:19:44,560
Die Gleichheit der Menschen
236
00:19:44,640 --> 00:19:46,400
Es ist sehr präsent.
237
00:19:50,400 --> 00:19:53,280
Die eigentliche Grundlage der Gewalt
238
00:19:53,520 --> 00:19:54,760
Es ist nicht da.
239
00:19:57,240 --> 00:20:00,080
Dann, nach und nach,
beim Eintritt in die Schule
240
00:20:00,960 --> 00:20:05,720
Es wird zu viel Wert darauf gelegt
in diesen Unterschieden.
241
00:20:12,120 --> 00:20:14,880
Aber wir sind gleich.
242
00:20:16,240 --> 00:20:18,320
Hundertprozentig gleich.
243
00:20:26,280 --> 00:20:27,920
Als ich jung war
244
00:20:28,240 --> 00:20:30,800
Ich folgte dem Muster meines Vaters.
245
00:20:30,960 --> 00:20:32,720
Die schlechte Laune.
246
00:20:40,280 --> 00:20:41,920
Der letzte Teil meines Lebens
247
00:20:42,080 --> 00:20:43,920
Ich bin meiner Mutter gefolgt.
248
00:20:44,720 --> 00:20:47,280
Indem wir nach innen schauen.
249
00:20:52,880 --> 00:20:54,920
Durch mentales Training.
250
00:21:15,080 --> 00:21:18,960
Ich beobachte die Wut selbst.
251
00:21:25,600 --> 00:21:27,360
Wir haben die Kapazität
252
00:21:27,520 --> 00:21:30,080
wenn sich eine negative Emotion entwickelt
253
00:21:31,800 --> 00:21:33,480
versuchen, sich zu trennen
254
00:21:33,640 --> 00:21:36,240
und beobachten Sie diese Emotion.
255
00:21:46,800 --> 00:21:48,400
Das Problem ist
256
00:21:48,560 --> 00:21:51,320
das, wenn sie sich entwickeln
negative Emotionen
257
00:21:52,360 --> 00:21:55,360
unser ganzer Verstand ist besetzt
258
00:21:56,440 --> 00:22:00,760
und sieht die Realität nicht objektiv.
259
00:22:03,920 --> 00:22:08,920
Also jede Entscheidung
unter starker Emotion aufgenommen
260
00:22:09,320 --> 00:22:11,720
wird oft fehlerhaft.
261
00:22:14,720 --> 00:22:16,400
Zu viel Frust,
262
00:22:16,760 --> 00:22:18,320
Verzweiflung,
263
00:22:18,600 --> 00:22:20,400
Demoralisierung.
264
00:22:20,680 --> 00:22:23,520
Diese Geisteshaltung ist sehr schädlich
265
00:22:23,760 --> 00:22:26,080
für unsere Gesundheit.
266
00:22:33,880 --> 00:22:37,320
Wir werden Sklaven
267
00:22:37,400 --> 00:22:39,560
von unseren destruktiven Emotionen.
268
00:22:47,640 --> 00:22:50,840
Destruktive Emotionen
Verdacht erzeugen.
269
00:22:52,800 --> 00:22:58,240
Verdacht zerstört
Vertrauen und Offenheit.
270
00:23:01,800 --> 00:23:04,800
Ja mit dieser Einstellung
Wir blicken in die Zukunft
271
00:23:04,960 --> 00:23:06,520
Wir werden Verdacht sehen.
272
00:23:06,680 --> 00:23:08,080
Wenn wir so aussehen,
273
00:23:08,240 --> 00:23:09,680
Wir werden Verdacht sehen.
274
00:23:13,680 --> 00:23:17,120
Jeder, der uns Probleme bereitet
275
00:23:17,320 --> 00:23:19,760
Wir werden es als „Feind“ betrachten.
276
00:23:24,200 --> 00:23:25,560
Das Ergebnis:
277
00:23:26,160 --> 00:23:28,640
Unsere innere Tür wird sich schließen.
278
00:23:34,160 --> 00:23:36,040
Also mit diesem Gefühl,
279
00:23:36,240 --> 00:23:38,920
Es ist schwierig, mit anderen Menschen zu kommunizieren
280
00:23:39,400 --> 00:23:41,120
andere Menschen.
281
00:23:46,240 --> 00:23:51,160
Aber der Erfolg in Ihrem Leben hängt von ihnen ab.
282
00:23:52,160 --> 00:23:55,000
Schließlich sind Sie ein soziales Tier.
283
00:23:55,160 --> 00:23:57,320
Sie sind Teil der Community.
284
00:24:01,440 --> 00:24:04,480
Wenn Sie eine Einstellung haben
zu egozentrisch,
285
00:24:04,640 --> 00:24:06,080
Du denkst nicht an andere.
286
00:24:06,720 --> 00:24:08,640
Als Konsequenz dieser Haltung
287
00:24:09,520 --> 00:24:14,520
es wird mehr Angst und mehr Furcht erzeugt.
288
00:24:14,680 --> 00:24:17,880
Ständige Wut und Angst
289
00:24:18,800 --> 00:24:20,760
sie verschlingen das Immunsystem,
290
00:24:20,920 --> 00:24:23,160
Einige Wissenschaftler sagen das.
291
00:24:24,040 --> 00:24:27,000
Daher können wir sagen:
292
00:24:27,160 --> 00:24:29,000
der Sinn unseres Lebens
293
00:24:29,160 --> 00:24:31,760
Es ist Glück, Freude.
294
00:24:36,200 --> 00:24:37,720
Unsere andere Quelle
295
00:24:37,800 --> 00:24:41,920
Der innere Frieden ist unsere Intelligenz.
296
00:24:45,240 --> 00:24:47,520
Die Quelle des Könnens
297
00:24:47,840 --> 00:24:51,360
zu analysieren oder zu untersuchen.
298
00:24:51,920 --> 00:24:54,600
Es ist etwas sehr Wertvolles.
299
00:25:05,320 --> 00:25:09,280
Ein intelligentes Gehirn
Es ist etwas Wunderbares!
300
00:25:09,440 --> 00:25:11,920
Die kreative Natur des Menschen
301
00:25:12,080 --> 00:25:14,040
Es ist diesem Gehirn zu verdanken.
302
00:25:17,160 --> 00:25:18,800
Seit meiner Kindheit
303
00:25:18,960 --> 00:25:22,640
Ich interessiere mich sehr für Naturwissenschaften.
304
00:25:23,640 --> 00:25:26,120
Die wissenschaftliche Denkweise
305
00:25:26,400 --> 00:25:28,080
nicht auf Glauben basierend
306
00:25:28,240 --> 00:25:30,200
aber in der Untersuchung.
307
00:25:32,080 --> 00:25:34,440
Nach Buddhas eigenen Worten.
308
00:25:35,040 --> 00:25:39,240
Und wir fragen uns immer:
"Warum? Warum hat Buddha das gesagt?"
309
00:25:42,200 --> 00:25:44,600
Es geht nicht nur um Glauben und Glauben
310
00:25:44,760 --> 00:25:46,560
Wir müssen das untersuchen.
311
00:25:50,440 --> 00:25:53,960
Quantenphysiker
Wie der Buddhismus sagt man:
312
00:25:54,360 --> 00:25:59,000
"Es gibt einen großen Unterschied
zwischen Schein und Wirklichkeit.
313
00:26:00,720 --> 00:26:02,320
Dem Anschein nach
314
00:26:02,640 --> 00:26:05,000
wenn es etwas Positives gibt,
315
00:26:05,160 --> 00:26:07,400
Wir entwickeln Bindung.
316
00:26:07,560 --> 00:26:09,040
Wenn es etwas Negatives gibt,
317
00:26:09,200 --> 00:26:12,680
Wir entwickeln Angst und Wut.
318
00:26:13,120 --> 00:26:16,320
All dies auf der Ebene des Scheins.
319
00:26:20,720 --> 00:26:25,120
Wenn Sie auf eine tiefere Ebene gehen
Das ist nicht die Realität.
320
00:26:39,640 --> 00:26:40,960
Mir wurde klar,
321
00:26:41,560 --> 00:26:43,080
durch meine Begegnungen
322
00:26:43,240 --> 00:26:45,120
mit westlichen Wissenschaftlern
323
00:26:46,880 --> 00:26:48,840
dass sie ihnen nie Beachtung geschenkt haben
324
00:26:49,280 --> 00:26:52,520
auf den Geist und die Emotionen.
325
00:26:53,400 --> 00:26:55,760
Nur für das physische Gehirn.
326
00:27:00,760 --> 00:27:04,080
Alle Emotionen
Konstruktive Emotionen
327
00:27:04,240 --> 00:27:05,520
und die destruktiven
328
00:27:05,680 --> 00:27:07,720
Sie sind Teil unseres Geistes.
329
00:27:13,960 --> 00:27:16,240
Aber was ist der „Geist“?
330
00:27:21,200 --> 00:27:24,720
Der menschliche Geist hat keine Form
331
00:27:25,080 --> 00:27:27,240
es ist nicht fest
332
00:27:27,320 --> 00:27:29,560
aber es ist sehr stark.
333
00:27:31,840 --> 00:27:34,080
Die tibetisch-buddhistische Tradition
334
00:27:34,160 --> 00:27:36,880
hat einen sehr logischen Ansatz:
335
00:27:38,560 --> 00:27:41,080
Du musst deinen Geist trainieren.
336
00:27:46,440 --> 00:27:49,720
Also wissenschaftliche Forschung
337
00:27:49,920 --> 00:27:52,400
und unsere tibetische Tradition
338
00:27:53,080 --> 00:27:55,240
Sie sollten kombiniert werden.
339
00:27:59,000 --> 00:28:02,760
Viele Wissenschaftler haben es inzwischen akzeptiert.
340
00:28:02,920 --> 00:28:06,400
Zusätzlich zum Gehirn gibt es den „Geist“
341
00:28:06,560 --> 00:28:09,760
das unser Gehirn kontrollieren kann
342
00:28:09,920 --> 00:28:11,760
und unsere Emotionen.
343
00:28:21,280 --> 00:28:22,600
Unser Geist ist in Frieden
344
00:28:22,760 --> 00:28:25,480
Es ist so etwas wie ein innerer Tempel.
345
00:28:27,920 --> 00:28:30,480
Das Wichtigste ist
346
00:28:30,960 --> 00:28:33,360
Möge Ihr Geist ganz ruhig sein.
347
00:28:37,520 --> 00:28:41,560
Wir brauchen eine Art Bildung
348
00:28:41,840 --> 00:28:45,360
über verschiedene,
wie ich es normalerweise nenne,
349
00:28:45,960 --> 00:28:48,440
„Landkarten des Geistes“,
350
00:28:48,760 --> 00:28:50,280
„Karten der Emotionen.“
351
00:28:54,680 --> 00:28:58,640
Analysieren, denken, denken, analysieren.
352
00:28:59,800 --> 00:29:02,520
Welche Art von Emotion ist nützlich?
353
00:29:03,920 --> 00:29:07,120
Welche Art von Emotion ist schädlich?
354
00:29:10,320 --> 00:29:12,680
Wut ist destruktiv.
355
00:29:12,840 --> 00:29:15,520
Mitgefühl ist konstruktiv.
356
00:29:16,840 --> 00:29:21,200
Wut und Mitgefühl können nicht zusammenpassen.
357
00:29:24,680 --> 00:29:29,080
Wir sollten mehr darauf achten, wie...
358
00:29:29,600 --> 00:29:34,120
wie man positive Emotionen stärkt.
359
00:29:34,280 --> 00:29:36,440
Und das reduziert sich automatisch
360
00:29:36,600 --> 00:29:38,640
negative Emotionen.
361
00:29:39,320 --> 00:29:41,840
Es hat nichts mit Religion zu tun.
362
00:29:42,000 --> 00:29:43,480
Sie müssen Ihren gesunden Menschenverstand nutzen.
363
00:29:45,120 --> 00:29:49,600
Als soziales Tier der Mensch.
364
00:29:49,920 --> 00:29:56,320
Wir müssen diese Art von Emotionen anziehen.
365
00:29:58,800 --> 00:30:00,840
Das ist sehr wichtig.
366
00:30:01,400 --> 00:30:03,480
Wut wird vertrieben.
367
00:30:03,640 --> 00:30:05,720
Güte zieht an.
368
00:30:08,760 --> 00:30:11,960
Unendliche Liebe und Mitgefühl zu haben
369
00:30:12,920 --> 00:30:16,240
um destruktive Emotionen zu minimieren
370
00:30:16,880 --> 00:30:20,080
Es erfordert enorme Entschlossenheit
oder Willenskraft.
371
00:30:23,680 --> 00:30:27,640
Das brauchen Sie dafür
Selbstvertrauen.
372
00:30:39,120 --> 00:30:42,480
Sie brauchen ein starkes Selbstbewusstsein.
373
00:30:43,320 --> 00:30:46,640
"Ich kann es schaffen!
Ich kann meine Meinung ändern!
374
00:30:47,800 --> 00:30:50,040
Ich kann reduzieren
375
00:30:50,280 --> 00:30:54,760
Wut, Hass
das sind destruktive Emotionen.
376
00:30:57,200 --> 00:30:58,920
Es kommt darauf an
377
00:30:59,640 --> 00:31:05,000
von uns selbst und aufrichtig
mitfühlende Motivation.
378
00:31:13,000 --> 00:31:14,480
Zuerst
379
00:31:14,800 --> 00:31:16,200
Liebe dich selbst.
380
00:31:16,280 --> 00:31:17,760
Das ist wichtig.
381
00:31:20,440 --> 00:31:22,720
Wenn Sie Hass gegen sich selbst empfinden
382
00:31:22,880 --> 00:31:26,680
Es wird unmöglich sein, Mitgefühl zu entwickeln
gegenüber anderen.
383
00:31:27,000 --> 00:31:28,120
Also zuerst...
384
00:31:28,880 --> 00:31:30,880
Man muss viel auf sich selbst aufpassen.
385
00:31:34,600 --> 00:31:37,240
Zum Beispiel in meinem Fall...
386
00:31:39,560 --> 00:31:41,160
...ich liebe mich selbst.
387
00:31:43,160 --> 00:31:46,040
Aber nicht mit Egozentrismus
388
00:31:46,320 --> 00:31:50,600
eher im Sinne von:
„Ich bin nur ein Mensch,
389
00:31:50,960 --> 00:31:52,960
und deshalb verdiene ich Glück,
390
00:31:53,120 --> 00:31:55,720
Ich verdiene es, das Leiden zu überwinden
391
00:31:57,200 --> 00:31:58,760
und auch aus diesem Grund
392
00:31:58,920 --> 00:32:01,840
Ich muss anderen Liebe schenken.
393
00:32:09,040 --> 00:32:11,000
Wir sind also egoistisch
394
00:32:11,360 --> 00:32:12,720
aber wir müssen es sein
395
00:32:12,960 --> 00:32:17,000
weise, egoistische Menschen, keine Dummköpfe.
396
00:32:17,680 --> 00:32:20,080
Auch aus egoistischer Sicht:
397
00:32:20,840 --> 00:32:23,360
Kümmere dich mehr um andere
398
00:32:23,520 --> 00:32:25,760
Es wird mir helfen, den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
399
00:32:30,960 --> 00:32:36,160
Altruismus erzeugt inneren Frieden.
400
00:32:41,320 --> 00:32:44,200
Respektiere andere, liebe andere.
401
00:32:46,640 --> 00:32:48,360
Mit dieser Überlegung
402
00:32:48,600 --> 00:32:51,520
Die gesamte Umgebung wird friedlich.
403
00:32:55,720 --> 00:33:00,000
Mitfühlender Geist ist sehr wichtig
404
00:33:00,160 --> 00:33:02,880
auf individueller, familiärer Ebene
405
00:33:03,040 --> 00:33:04,840
Community...
406
00:33:05,000 --> 00:33:08,200
und schließlich weltweit.
407
00:33:23,600 --> 00:33:26,240
Ich bewundere die moderne Zivilisation.
408
00:33:27,240 --> 00:33:29,960
Ich bewundere sie wirklich.
409
00:33:48,280 --> 00:33:49,760
Wir, Menschen,
410
00:33:49,920 --> 00:33:54,280
Wir haben ein wunderbares Gehirn.
411
00:33:59,960 --> 00:34:01,760
Wissenschaft entwickelt sich.
412
00:34:01,920 --> 00:34:03,680
Es ist sehr aufregend!
413
00:34:07,800 --> 00:34:09,160
Unsere ganze Hoffnung
414
00:34:09,320 --> 00:34:11,880
Der Schwerpunkt liegt auf Wissenschaft und Technologie.
415
00:34:12,120 --> 00:34:15,680
Es gibt viele positive Veränderungen.
416
00:34:18,720 --> 00:34:23,840
Technologie hilft
um unser Leben einfacher zu machen.
417
00:34:32,000 --> 00:34:35,520
Aber das macht zu viel Sinn
vom Wettbewerb.
418
00:34:39,400 --> 00:34:42,240
Ich will immer mehr, immer mehr.
419
00:34:46,080 --> 00:34:47,560
Es herrscht Unzufriedenheit.
420
00:34:48,200 --> 00:34:49,280
Neid.
421
00:34:49,640 --> 00:34:50,680
Gier.
422
00:34:52,680 --> 00:34:53,720
Das Ergebnis:
423
00:34:54,400 --> 00:34:56,040
Millionen Menschen
424
00:34:56,200 --> 00:34:59,760
die tief im Inneren nicht sehr glücklich sind.
425
00:35:02,680 --> 00:35:05,640
Mangel an menschlicher Zuneigung.
426
00:35:07,280 --> 00:35:09,760
Mangel an Mitgefühl.
427
00:35:10,640 --> 00:35:12,840
Und Sie können fühlen
428
00:35:13,240 --> 00:35:16,360
allein, verzweifelt.
429
00:35:19,480 --> 00:35:21,320
die ganze Gesellschaft
430
00:35:21,520 --> 00:35:23,480
schlägt ein materialistisches Leben vor,
431
00:35:23,760 --> 00:35:25,960
eine materialistische Kultur.
432
00:35:30,000 --> 00:35:33,480
Ich liebe es auch, Geschäfte zu besuchen.
433
00:35:36,760 --> 00:35:39,720
Viele Artikel, schöne Artikel.
434
00:35:44,680 --> 00:35:50,000
Die erste Reaktion: „Das ist wunderschön,
Das will ich, ich will es kaufen!".
435
00:35:53,320 --> 00:35:54,600
Dann denke ich besser darüber nach:
436
00:35:54,760 --> 00:35:56,640
"Brauche ich das wirklich?"
437
00:35:56,720 --> 00:35:57,760
Die Antwort ist „Nein.“
438
00:36:02,000 --> 00:36:05,240
Materialistisches Leben ist
sehr wichtig für uns.
439
00:36:05,680 --> 00:36:08,520
Es soll Glück bringen.
440
00:36:09,680 --> 00:36:12,560
Glück ist also der Schlüsselfaktor.
441
00:36:13,600 --> 00:36:16,520
Aber jede materialistische Erfahrung
442
00:36:16,680 --> 00:36:18,040
Es ist vorübergehend.
443
00:36:19,600 --> 00:36:24,080
Solange diese Erfahrung anhält,
Sie werden etwas Befriedigung erfahren.
444
00:36:30,480 --> 00:36:32,360
Ich wünschte, ich wünschte, ich wünschte...
445
00:36:39,560 --> 00:36:42,200
Du willst immer mehr, immer mehr.
446
00:36:49,080 --> 00:36:50,560
Alles jetzt!
447
00:36:56,120 --> 00:36:57,840
Sobald es fertig ist
448
00:37:01,400 --> 00:37:02,640
verschwindet.
449
00:37:16,680 --> 00:37:20,880
Auf diesem Planeten ist Geld wichtig.
450
00:37:22,520 --> 00:37:26,640
Aber die maximale Quelle des Glücks
451
00:37:27,120 --> 00:37:28,920
es liegt in uns selbst.
452
00:37:45,800 --> 00:37:48,840
Wie jedes andere Lebewesen
453
00:37:49,840 --> 00:37:51,400
Wir wollen nicht leiden.
454
00:37:55,080 --> 00:37:57,520
Allerdings
aufgrund von verschwommenem Denken
455
00:37:57,680 --> 00:38:01,080
egozentrisch und begrenzt
456
00:38:02,040 --> 00:38:06,720
viele Probleme
Wir erstellen sie selbst.
457
00:38:08,360 --> 00:38:11,880
Tausende verschiedene Arten
von Säugetieren und Vögeln
458
00:38:12,920 --> 00:38:15,880
Sie sind nie in den Krieg gezogen.
459
00:38:17,240 --> 00:38:19,000
Es war unsere Schöpfung.
460
00:38:20,520 --> 00:38:23,320
Organisierte Gewalt
461
00:38:24,400 --> 00:38:26,240
gehört dem Menschen.
462
00:38:30,160 --> 00:38:33,200
Wir machen Unterschiede.
463
00:38:34,480 --> 00:38:36,960
„Meine Religion, deine Religion.“
464
00:38:37,280 --> 00:38:39,400
„Eine andere Nationalität.“
465
00:38:39,880 --> 00:38:41,440
„Eine andere Farbe.“
466
00:38:42,560 --> 00:38:44,360
Zu viel Aufteilung.
467
00:38:45,440 --> 00:38:48,160
Also welches Ergebnis
Haben Sie diese Denkweise?
468
00:38:48,320 --> 00:38:51,640
Schauen wir uns das 20. Jahrhundert und davor an.
469
00:38:51,800 --> 00:38:53,280
Zu viele Kriege,
470
00:38:53,440 --> 00:38:54,800
Zu viele Morde!
471
00:38:54,960 --> 00:39:00,040
Alles basiert auf „uns“ und „ihnen“.
472
00:39:13,600 --> 00:39:15,400
Wenn ich zu viel Wert darauf lege
473
00:39:15,680 --> 00:39:16,840
da ich Asiate bin
474
00:39:17,280 --> 00:39:18,440
Ich bin Tibeter
475
00:39:18,680 --> 00:39:20,040
und ich bin Buddhist
476
00:39:20,920 --> 00:39:24,800
dann ich selbst
eine Art Barriere erzeugen.
477
00:39:28,240 --> 00:39:30,720
Wir schaffen diese Unterscheidungen:
478
00:39:31,760 --> 00:39:33,600
verschiedene Rassen
479
00:39:34,200 --> 00:39:35,960
verschiedene Länder
480
00:39:36,720 --> 00:39:39,280
unterschiedlicher sozialer Status.
481
00:39:41,160 --> 00:39:45,400
Es hat sich sehr stark in unser Gedächtnis eingeprägt
das Konzept von „wir“ und „sie“.
482
00:39:46,720 --> 00:39:48,840
Es ist die Ursache der Probleme.
483
00:39:50,960 --> 00:39:53,680
Also, mit der Ausrede dieses Konzepts
484
00:39:54,000 --> 00:39:55,200
wir beuten andere aus
485
00:39:57,120 --> 00:39:58,600
wir schikanieren andere,
486
00:40:00,440 --> 00:40:03,080
Wir ziehen mit anderen in den Krieg.
487
00:40:06,600 --> 00:40:08,240
Ein paar tausend Jahre
488
00:40:08,480 --> 00:40:10,160
in der menschlichen Gesellschaft...
489
00:40:10,440 --> 00:40:11,640
Krieg!
490
00:40:12,080 --> 00:40:13,120
Mord!
491
00:40:17,920 --> 00:40:20,120
Wir sind Brüder und Schwestern.
492
00:40:20,320 --> 00:40:23,440
Wie können wir uns gegenseitig töten?
493
00:40:43,520 --> 00:40:45,520
In der Geschichte der Menschheit
494
00:40:46,320 --> 00:40:48,720
Millionen Menschen wurden getötet.
495
00:40:49,560 --> 00:40:52,160
Aber der Sieg gehört niemandem.
496
00:40:52,320 --> 00:40:57,560
Alle löschen
die sogenannten Feinde,
497
00:40:58,560 --> 00:41:01,640
die unterschiedliche Interessen haben
oder Standpunkte...
498
00:41:01,720 --> 00:41:03,000
Nein!
499
00:41:34,520 --> 00:41:37,440
Es ist unmöglich, es zu beseitigen
500
00:41:37,640 --> 00:41:39,080
an alle Menschen
501
00:41:39,240 --> 00:41:41,080
für die wir etwas Negatives empfinden.
502
00:41:41,240 --> 00:41:42,480
Es ist unmöglich.
503
00:41:42,640 --> 00:41:44,120
Ob es uns gefällt oder nicht,
504
00:41:44,280 --> 00:41:46,120
Wir müssen zusammenleben!
505
00:41:52,200 --> 00:41:57,640
Seit den frühen sechziger Jahren
das gesamte tibetische Gebiet
506
00:41:57,880 --> 00:42:00,400
es wurde von der Miliz besetzt.
507
00:42:02,640 --> 00:42:04,400
Aber vorher
508
00:42:05,240 --> 00:42:08,200
traditionell tibetische Kultur
509
00:42:08,840 --> 00:42:10,600
Es war eine Kultur des Friedens
510
00:42:12,240 --> 00:42:14,280
Eine Kultur des Mitgefühls
511
00:42:15,440 --> 00:42:16,960
Eine Kultur der Gewaltlosigkeit.
512
00:42:51,720 --> 00:42:54,920
Absichtlich innerhalb Tibets
513
00:42:55,080 --> 00:42:57,800
Es kam zu einer Art kulturellem Völkermord.
514
00:43:07,200 --> 00:43:08,920
Viel Leid
515
00:43:09,800 --> 00:43:11,040
starke Schmerzen.
516
00:43:18,680 --> 00:43:22,000
Eine Million Tibeter ermordet,
517
00:43:22,520 --> 00:43:24,720
seit 1959
518
00:43:25,520 --> 00:43:27,320
aufgrund von Hunger
519
00:43:27,840 --> 00:43:30,440
und Folter im Gulag.
520
00:43:41,160 --> 00:43:44,200
Unsere Identität, unsere Kultur...
521
00:43:44,640 --> 00:43:49,160
Die chinesischen Behörden
Sie haben versucht, alles zu zerstören.
522
00:43:51,960 --> 00:43:55,120
Leider
die chinesische Regierung durchgeführt
523
00:43:55,200 --> 00:43:57,120
die einfachste Methode.
524
00:44:00,160 --> 00:44:02,920
Sie haben einfach die Realität geleugnet
525
00:44:04,320 --> 00:44:06,920
und sie haben reine Propaganda gemacht.
526
00:44:23,680 --> 00:44:27,960
Für jede Community
Dein Geist ist sehr wichtig.
527
00:44:29,320 --> 00:44:35,280
Wenn dieser Geist, mit seiner Identität,
Kultur und Glaube werden eliminiert
528
00:44:36,960 --> 00:44:38,760
Die Nation stirbt.
529
00:44:48,440 --> 00:44:51,360
Aber unsere Stärke ist die Wahrheit.
530
00:44:57,080 --> 00:44:58,800
Auf lange Sicht
531
00:44:58,960 --> 00:45:01,080
die Kraft der Wahrheit und des Mitgefühls
532
00:45:01,400 --> 00:45:03,280
es ist viel stärker
533
00:45:03,680 --> 00:45:05,960
als die Macht der Waffen.
534
00:45:09,160 --> 00:45:13,360
Aber wir sehen Menschen
töten sich gegenseitig.
535
00:45:13,520 --> 00:45:17,280
Dafür, dass... Und das Schlimmste von allem ist,
weil ich einen anderen Glauben habe.
536
00:45:18,640 --> 00:45:20,040
Es ist unvorstellbar!
537
00:45:20,400 --> 00:45:22,120
alle Religionen
538
00:45:22,360 --> 00:45:25,160
Sie müssen die Botschaft der Liebe vermitteln.
539
00:45:25,840 --> 00:45:28,440
Freundlichkeit, Vergebung
540
00:45:28,600 --> 00:45:30,320
und Toleranz.
541
00:45:46,440 --> 00:45:48,120
Ich denke, dass in der Welt
542
00:45:48,400 --> 00:45:50,640
Es gibt viele „Helden“.
543
00:45:51,000 --> 00:45:55,200
Sie eliminieren ihre Opposition rücksichtslos.
544
00:46:06,160 --> 00:46:10,760
Wenn wir von „Helden“ sprechen,
Meistens beziehen wir uns auf Mörder.
545
00:46:12,440 --> 00:46:15,120
Die meisten von ihnen sind Männer.
546
00:46:16,360 --> 00:46:18,040
Aggressiver,
547
00:46:19,200 --> 00:46:22,000
brutaler, rücksichtsloser.
548
00:46:23,080 --> 00:46:26,000
Männer wenden zu viel Gewalt an.
549
00:46:26,160 --> 00:46:27,320
Sie sind Sklaven
550
00:46:27,480 --> 00:46:30,160
von ihren destruktiven Emotionen.
551
00:46:33,080 --> 00:46:34,760
Männliche Dominanz.
552
00:46:34,920 --> 00:46:38,600
Das ist eine Denkweise
alt und rückläufig.
553
00:46:40,280 --> 00:46:43,760
Diese Denkweise muss sich ändern.
554
00:46:53,600 --> 00:46:58,400
Wenn es um Intelligenz geht
alle Menschen
555
00:46:58,720 --> 00:47:00,080
Wir sind gleich!
556
00:47:06,080 --> 00:47:09,200
Aber ich denke im Allgemeinen,
557
00:47:09,600 --> 00:47:14,600
Frauen machen mehr Sinn
558
00:47:15,640 --> 00:47:18,520
Anlass zur Sorge
für das Wohl anderer.
559
00:47:19,440 --> 00:47:21,160
DIE ZUKUNFT IST WEIBLICH
560
00:47:21,240 --> 00:47:23,440
EIN WOHNORT
ES IST IN DER REVOLUTION
561
00:47:28,880 --> 00:47:30,880
Es entstehen Aufstände
MIT HOFFNUNG
562
00:47:30,960 --> 00:47:32,360
Also,
563
00:47:32,800 --> 00:47:37,760
mehr Frauen sollten
Verantwortung übernehmen, denke ich.
564
00:47:40,840 --> 00:47:44,080
Die Welt wäre sicherer. Ich kann es fühlen.
565
00:47:46,640 --> 00:47:52,320
In der Geschichte Tibets gibt es viele
von wichtigen spirituellen Führern
566
00:47:52,400 --> 00:47:54,960
Sie waren von Anfang an Frauen.
567
00:48:09,160 --> 00:48:12,200
Frauen, die im höchsten Lama wiedergeboren wurden.
568
00:48:17,880 --> 00:48:20,120
Das ist nichts Ungewöhnliches.
569
00:48:28,520 --> 00:48:33,840
In Zukunft wird es vielleicht nützlicher sein
570
00:48:35,200 --> 00:48:36,920
ein weiblicher Dalai Lama.
571
00:48:53,640 --> 00:48:57,640
Wenn die Mehrheit der Weltführer
572
00:48:57,920 --> 00:49:01,160
Am Ende sind sie Frauen
573
00:49:01,480 --> 00:49:04,920
Vielleicht werden wir eine friedlichere Welt haben.
574
00:49:08,080 --> 00:49:10,520
WÄHLEN SIE FÜR FRAUEN
575
00:49:19,840 --> 00:49:21,360
In der heutigen Welt
576
00:49:21,440 --> 00:49:24,120
Alles ist voneinander abhängig.
577
00:49:31,920 --> 00:49:34,680
Der Osten, der Westen, der Süden und der Norden
578
00:49:35,000 --> 00:49:37,120
Sie sind stark miteinander verbunden.
579
00:49:37,680 --> 00:49:39,320
Es ist die neue Realität.
580
00:49:44,640 --> 00:49:46,920
Aufgrund von Umweltproblemen
581
00:49:47,000 --> 00:49:50,280
für die Weltwirtschaft
und moderne Technologie
582
00:49:50,680 --> 00:49:52,680
Wir stehen einander sehr nahe.
583
00:50:03,600 --> 00:50:05,520
Unter diesen Umständen
584
00:50:06,640 --> 00:50:09,000
die Zerstörung dieses Planeten
585
00:50:09,320 --> 00:50:13,120
es ist in der Tat die Selbstzerstörung.
586
00:50:23,200 --> 00:50:26,440
Normalerweise beschreibe ich Tibet so:
587
00:50:27,160 --> 00:50:29,560
Es liegt viel Schnee.
588
00:50:30,600 --> 00:50:33,040
Und die meisten großen Flüsse
589
00:50:33,200 --> 00:50:35,400
deckt ganz Asien ab
590
00:50:35,560 --> 00:50:37,280
Sie kommen aus Tibet.
591
00:50:38,240 --> 00:50:41,760
Bewahren Sie also die tibetische Ökologie
592
00:50:42,160 --> 00:50:45,560
Es ist nicht nur für Tibeter von Interesse,
593
00:50:45,720 --> 00:50:47,720
aber für ganz Asien.
594
00:51:02,000 --> 00:51:03,320
Als ich jung war
595
00:51:03,760 --> 00:51:07,120
Im Winter hatten wir viel Schnee.
596
00:51:12,400 --> 00:51:14,440
Dann, Jahr für Jahr,
597
00:51:14,960 --> 00:51:17,120
immer weniger.
598
00:51:19,200 --> 00:51:21,520
Während meines eigenen Lebens
599
00:51:21,840 --> 00:51:26,080
Wir haben den Anstieg miterlebt
der globalen Erwärmung.
600
00:51:26,840 --> 00:51:28,800
Jahrzehnt für Jahrzehnt.
601
00:51:30,720 --> 00:51:32,760
Auf der ganzen Welt,
602
00:51:33,880 --> 00:51:36,320
aufgrund der globalen Erwärmung,
603
00:51:36,760 --> 00:51:38,760
Es liegt ein ernstes Problem vor.
604
00:51:38,920 --> 00:51:40,080
Also jetzt...
605
00:51:41,400 --> 00:51:43,720
unsere gemeinsame Verantwortung
606
00:51:43,880 --> 00:51:45,560
arbeitet zusammen
607
00:51:45,840 --> 00:51:48,440
und sehen, wie wir unsere Welt schützen können,
608
00:51:48,600 --> 00:51:51,000
wie wir unsere Welt retten können.
609
00:51:54,880 --> 00:51:55,920
Feuer.
610
00:51:57,520 --> 00:51:58,600
Wasser.
611
00:52:03,720 --> 00:52:04,920
Wind.
612
00:52:20,600 --> 00:52:24,000
In der Zwischenzeit
wir kämpfen gegeneinander.
613
00:52:26,200 --> 00:52:30,440
Wir selbst schaffen viele Probleme.
614
00:52:36,000 --> 00:52:38,080
Es ist sehr traurig.
615
00:52:41,360 --> 00:52:44,320
Jetzt bleibt nicht mehr viel Zeit.
616
00:52:45,520 --> 00:52:47,400
Die Frage ist, ob wir
617
00:52:47,640 --> 00:52:50,800
Wir werden die Zeit sinnvoll nutzen oder nicht.
618
00:52:52,320 --> 00:52:54,280
Der Mond, Mars.
619
00:52:54,720 --> 00:52:59,320
was wir sehen
Am Nachthimmel ist es wunderschön,
620
00:52:59,480 --> 00:53:02,520
aber wenn wir dorthin gehen, gibt es keine Hoffnung.
621
00:53:02,680 --> 00:53:05,960
Das ist also unser einziges Zuhause.
622
00:53:25,400 --> 00:53:28,560
Wir müssen zusammenarbeiten.
623
00:53:31,600 --> 00:53:34,120
Das ist nicht nur eine Frage der Worte.
624
00:53:36,760 --> 00:53:39,440
Es ist eine Frage der Übung.
625
00:53:44,160 --> 00:53:45,520
Können wir das tun?
626
00:54:00,720 --> 00:54:03,760
Kümmern Sie sich um die Umwelt
627
00:54:04,000 --> 00:54:07,000
es sollte Teil unseres täglichen Lebens sein.
628
00:54:16,240 --> 00:54:18,960
Wir müssen aus der Vergangenheit lernen
629
00:54:19,520 --> 00:54:21,840
reifer werden.
630
00:54:23,040 --> 00:54:24,600
Aber unser Geisteszustand
631
00:54:24,760 --> 00:54:27,080
Es ist immer noch veraltet.
632
00:54:31,400 --> 00:54:35,160
Also brauchen wir
anderes Verhalten
633
00:54:35,640 --> 00:54:38,120
und ein neuer Gedanke.
634
00:54:42,800 --> 00:54:47,000
Das Problem ist
dass unser Geist normalerweise zerstreut ist.
635
00:54:51,520 --> 00:54:53,200
Geärgert.
636
00:54:56,600 --> 00:54:58,000
Tief im Inneren,
637
00:54:58,520 --> 00:55:03,080
sogar kleine Probleme
Sie scheinen unerträglich.
638
00:55:05,640 --> 00:55:09,400
Wenn echte Probleme auftreten,
639
00:55:09,480 --> 00:55:11,560
Wir fühlen uns hilflos.
640
00:55:14,880 --> 00:55:18,240
Tief im Inneren spüren wir große Angst.
641
00:55:20,440 --> 00:55:25,760
Wenn Sie Stress verspüren
Angst, Misstrauen,
642
00:55:26,720 --> 00:55:30,480
Versuchen Sie, dieses Gefühl zu betrachten.
643
00:55:33,120 --> 00:55:37,480
Dann nimmt die Intensität ab.
644
00:55:39,800 --> 00:55:42,840
Um einen ruhigen Geist zu erreichen
645
00:55:43,320 --> 00:55:45,040
Sie müssen die Verbindung trennen.
646
00:55:55,080 --> 00:55:58,680
Konzentrieren Sie sich einfach auf Ihre Atmung.
647
00:56:06,520 --> 00:56:09,240
Atmen Sie tief ein
648
00:56:11,040 --> 00:56:13,800
und halte den Atem an.
649
00:56:16,720 --> 00:56:19,000
Dann blasen.
650
00:56:24,000 --> 00:56:28,120
Atmen Sie noch einmal durch.
651
00:56:29,840 --> 00:56:35,200
Versuchen Sie, etwas mehr aufzubewahren
atmen.
652
00:56:39,000 --> 00:56:40,840
Frieden.
653
00:56:43,800 --> 00:56:45,640
Ruhe.
654
00:56:48,960 --> 00:56:50,800
Beruhige dich.
655
00:56:59,960 --> 00:57:05,000
Nach und nach wird es erreicht
das Gefühl der Klarheit.
656
00:57:08,640 --> 00:57:12,120
Mit dieser geistigen Klarheit
657
00:57:13,120 --> 00:57:16,360
Wir können unsere Meinung ändern
658
00:57:17,160 --> 00:57:21,080
und all unsere Emotionen.
659
00:57:32,000 --> 00:57:36,280
Das sorgt für mehr innere Stärke.
660
00:57:40,680 --> 00:57:43,040
Mehr Selbstvertrauen.
661
00:57:44,880 --> 00:57:48,320
Reduziert Angst und Misstrauen.
662
00:57:51,280 --> 00:57:53,920
Wir werden reifer.
663
00:57:56,880 --> 00:57:59,560
Wir haben eine mitfühlendere Einstellung.
664
00:58:01,280 --> 00:58:05,040
Es öffnet sich automatisch
unsere innere Tür.
665
00:58:11,640 --> 00:58:13,440
Frieden und Gewalt
666
00:58:13,520 --> 00:58:16,680
sind letztendlich
im Zusammenhang mit unseren Emotionen.
667
00:58:19,800 --> 00:58:22,200
Wir müssen also mit Emotionen umgehen.
668
00:58:28,160 --> 00:58:31,920
Wenn Sie sich Sorgen machen
669
00:58:32,680 --> 00:58:35,560
Analysiere es durch Meditation.
670
00:58:39,440 --> 00:58:41,240
Untersuchen.
671
00:58:42,280 --> 00:58:44,120
Was ist das Problem?
672
00:58:44,920 --> 00:58:46,400
Und wo kommt es her?
673
00:59:05,320 --> 00:59:08,120
Dann werden Sie es merken
674
00:59:08,400 --> 00:59:10,040
das, auf einer tieferen Ebene,
675
00:59:10,200 --> 00:59:15,120
alle destruktiven Emotionen
Sie basieren nicht auf der Realität.
676
00:59:18,640 --> 00:59:23,840
In Wahrheit 90 % der Negativität
es geschieht durch mentale Projektion.
677
00:59:26,560 --> 00:59:29,200
Also, der Zerstörer des inneren Friedens
678
00:59:29,360 --> 00:59:31,760
Es ist kein äußerer Feind
679
00:59:32,120 --> 00:59:35,640
sondern unser eigener innerer Feind.
680
00:59:43,120 --> 00:59:44,520
Durch Meditation
681
00:59:44,680 --> 00:59:46,880
Wir können Mitgefühl entwickeln.
682
01:00:03,680 --> 01:00:07,200
Der Moment, in dem Sie an andere denken,
683
01:00:07,600 --> 01:00:11,920
Ihr Geist wird breiter und offener.
684
01:00:18,720 --> 01:00:22,480
Denken Sie an den Schmerz
und unendliches Leid anderer.
685
01:00:32,480 --> 01:00:35,720
Nutzen Sie die Kraft des Mitgefühls.
686
01:00:40,880 --> 01:00:45,760
Wenn Sie wirklich Mitgefühl praktizieren,
687
01:00:47,960 --> 01:00:51,400
Sie haben die wichtigste Quelle
Seelenfrieden.
688
01:00:56,760 --> 01:01:00,000
Also, aus eigener Erfahrung,
689
01:01:00,160 --> 01:01:05,800
Trainiere den Geist
Es ist der Schlüsselfaktor für ein glückliches Leben.
690
01:01:10,200 --> 01:01:11,480
Durch Training
691
01:01:11,560 --> 01:01:14,280
Wir können unsere Gefühle ändern.
692
01:01:16,600 --> 01:01:18,600
Aber es braucht Zeit.
693
01:01:21,880 --> 01:01:25,200
Eine Woche, ein Monat, Jahre
694
01:01:26,120 --> 01:01:27,800
oder Jahrzehnte.
695
01:01:29,560 --> 01:01:31,760
Es ist eine ständige Anstrengung
696
01:01:33,000 --> 01:01:37,280
Das wird Ihre mentale Einstellung verändern.
697
01:01:48,720 --> 01:01:51,960
Im Allgemeinen denken die Leute
was Meditation bedeutet
698
01:01:52,160 --> 01:01:55,240
Schließen Sie Ihre Augen und denken Sie nicht
699
01:01:56,600 --> 01:01:59,320
ein Geisteszustand ohne Gedanken.
700
01:02:05,200 --> 01:02:07,560
Aber du kannst nicht bestehen
Dein ganzes Leben ohne nachzudenken.
701
01:02:12,880 --> 01:02:17,120
Deshalb ist meine Hauptmeditation
702
01:02:17,360 --> 01:02:19,560
eine analytische Meditation
703
01:02:19,720 --> 01:02:22,000
über maximale Realität.
704
01:02:27,480 --> 01:02:31,200
Ich versuche herauszufinden, wo das „Ich“ ist.
705
01:02:32,720 --> 01:02:35,720
Jenseits von Körper und Geist
706
01:02:35,960 --> 01:02:38,080
Wo bin ich?
707
01:02:39,400 --> 01:02:40,640
Sie können es nicht finden.
708
01:02:42,280 --> 01:02:45,040
Es gibt kein unabhängiges Selbst.
709
01:02:47,120 --> 01:02:49,760
Gleichzeitig etwas, das verursacht
viele Probleme
710
01:02:49,840 --> 01:02:52,200
Es ist eine egozentrische Einstellung.
711
01:02:54,960 --> 01:02:56,360
Eigentlich
712
01:02:56,880 --> 01:02:59,280
Alles ist voneinander abhängig,
713
01:02:59,440 --> 01:03:01,320
wir sind miteinander verbunden.
714
01:03:06,200 --> 01:03:11,880
Dharamsala, Indien,
Es ist seit mehr als 60 Jahren mein Zuhause.
715
01:03:17,120 --> 01:03:20,520
Einerseits
Ich bin Gast der indischen Regierung.
716
01:03:21,320 --> 01:03:23,960
Andererseits bin ich ein Flüchtling.
717
01:04:07,160 --> 01:04:10,160
Meine Sicht auf die Situation in Tibet...
718
01:04:13,920 --> 01:04:16,440
Ich gebe nie auf.
719
01:04:27,880 --> 01:04:31,960
Wir streben keine Unabhängigkeit von China an.
720
01:04:33,400 --> 01:04:37,320
Wir wollen in China bleiben
721
01:04:39,720 --> 01:04:43,000
solange wir das Recht auf Bewahrung haben
722
01:04:43,280 --> 01:04:46,720
unsere eigene Kultur
und unsere eigene Sprache.
723
01:05:27,400 --> 01:05:30,040
Ich hatte nie negative Gefühle
724
01:05:30,200 --> 01:05:31,440
wie Wut oder Hass
725
01:05:31,600 --> 01:05:34,480
von den unnachgiebigen Chinesen.
726
01:05:43,520 --> 01:05:46,400
Ich mache immer einen Unterschied:
727
01:05:47,000 --> 01:05:50,200
Schauspieler und Action.
728
01:05:53,560 --> 01:05:55,680
Was die Aktion betrifft:
729
01:05:55,840 --> 01:06:00,080
stoppen Sie Ihre bösen Taten
ihre ungerechten Handlungen.
730
01:06:01,640 --> 01:06:03,760
Aber ohne Wut,
731
01:06:04,520 --> 01:06:06,360
ohne Hass,
732
01:06:07,440 --> 01:06:09,600
ohne Gewalt.
733
01:06:13,240 --> 01:06:15,480
Was den Schauspieler betrifft:
734
01:06:16,560 --> 01:06:17,800
Entschuldigung.
735
01:06:22,360 --> 01:06:26,080
Ich stelle mir diese chinesischen Beamten vor
736
01:06:26,920 --> 01:06:29,800
und ich nehme ihnen die Angst
737
01:06:30,000 --> 01:06:32,280
seine Wut, sein Hass.
738
01:06:38,120 --> 01:06:41,440
Und ich gebe dir Geduld,
739
01:06:42,600 --> 01:06:44,400
Toleranz
740
01:06:45,280 --> 01:06:46,880
Mitgefühl.
741
01:07:13,320 --> 01:07:16,400
Jeder, der von seiner eigenen Mutter stammt
742
01:07:16,640 --> 01:07:18,840
Es hat den Samen dieses Mitgefühls.
743
01:07:22,000 --> 01:07:26,080
Er beginnt sich für jeden zu interessieren
744
01:07:26,800 --> 01:07:29,440
unabhängig von der Einstellung anderer.
745
01:07:34,160 --> 01:07:35,760
Sobald es erreicht ist
746
01:07:35,920 --> 01:07:38,680
Diese Art von geistiger Fähigkeit
747
01:07:39,920 --> 01:07:42,440
das Mitgefühl ist
748
01:07:42,720 --> 01:07:46,080
echt, unparteiisch
749
01:07:47,200 --> 01:07:49,320
unbegrenzt, unendlich.
750
01:07:51,400 --> 01:07:53,160
Das können wir schaffen
751
01:07:53,320 --> 01:07:56,080
dank dieser wunderbaren Intelligenz.
752
01:08:00,720 --> 01:08:02,920
Also, du Unruhestifter
753
01:08:03,080 --> 01:08:05,000
Ihr vermeintlicher Feind
754
01:08:05,160 --> 01:08:08,200
Er ist tatsächlich der beste Lehrer
755
01:08:08,400 --> 01:08:10,920
um Geduld zu üben
756
01:08:11,200 --> 01:08:12,960
Güte
757
01:08:13,160 --> 01:08:15,040
und Mitgefühl.
758
01:08:23,720 --> 01:08:25,640
Solange wir es haben
759
01:08:25,800 --> 01:08:28,400
unterschiedliche Standpunkte,
unterschiedliche Interessen,
760
01:08:29,000 --> 01:08:31,760
Wir müssen Wege und Mittel finden
761
01:08:31,960 --> 01:08:35,000
es durch Dialog zu lösen.
762
01:08:41,240 --> 01:08:45,200
Um einen sinnvollen Dialog aufrechtzuerhalten,
763
01:08:45,440 --> 01:08:47,960
Dein Geist muss sehr ruhig sein.
764
01:08:55,320 --> 01:08:59,600
Wir verwenden
unsere traditionelle tibetische Debatte.
765
01:09:02,840 --> 01:09:06,920
Die Unterschiede an sich sind nicht schlecht.
766
01:09:08,480 --> 01:09:11,360
Ohne Widerspruch gibt es keinen Fortschritt.
767
01:09:15,960 --> 01:09:17,800
Das ist die buddhistische Tradition.
768
01:09:17,880 --> 01:09:19,880
Sobald es einen Konflikt gibt,
769
01:09:19,960 --> 01:09:23,280
Die unmittelbare Reaktion ist ein Dialog.
770
01:09:23,360 --> 01:09:25,560
Was ist der Dialog?
771
01:09:25,760 --> 01:09:29,600
Respektieren Sie die Rechte anderer,
die Interessen anderer.
772
01:09:30,720 --> 01:09:33,720
Friedlich unterhalten.
773
01:09:45,280 --> 01:09:48,080
Dialog ist der einzige Weg
774
01:09:48,440 --> 01:09:50,880
um gegenseitiges Verständnis zu entwickeln
775
01:09:51,120 --> 01:09:53,720
und interne Abrüstung.
776
01:09:57,120 --> 01:09:59,040
Mit unterschiedlichen Standpunkten,
777
01:09:59,440 --> 01:10:00,960
Es gibt eine Möglichkeit
778
01:10:01,120 --> 01:10:04,800
neue Ideen, neue Dinge zu synthetisieren.
779
01:10:43,280 --> 01:10:46,960
Biologisch
alle sozialen Tiere
780
01:10:47,200 --> 01:10:50,520
Sie haben ein Gemeinschaftsgefühl.
781
01:10:54,280 --> 01:10:55,800
Ohne Gemeinschaft
782
01:10:56,040 --> 01:10:58,640
ein einzelner einzelner Mensch
783
01:10:58,880 --> 01:11:00,360
kann nicht überleben.
784
01:11:04,640 --> 01:11:08,280
Das sollten wir also tun
eine Realität entwickeln
785
01:11:08,520 --> 01:11:11,400
wo acht Milliarden Menschen leben
786
01:11:11,560 --> 01:11:13,520
Sei eine menschliche Gemeinschaft.
787
01:11:16,720 --> 01:11:19,280
Wir sind Brüder und Schwestern.
788
01:11:20,560 --> 01:11:21,800
Menschheit!
789
01:12:01,080 --> 01:12:04,920
Das sollten wir tun
aus Mitgefühl etwas Lebendiges...
790
01:12:09,720 --> 01:12:11,320
...in der Atmosphäre,
791
01:12:11,480 --> 01:12:12,800
in der Familie,
792
01:12:12,960 --> 01:12:14,520
in der Community.
793
01:12:26,440 --> 01:12:28,000
DIE ZEIT IST JETZT
794
01:12:28,120 --> 01:12:30,360
Wir sind soziale Tiere.
795
01:12:31,960 --> 01:12:35,080
Uneingeschränkte Zusammenarbeit ist unerlässlich.
796
01:12:36,440 --> 01:12:38,400
DAS KLIMA VERÄNDERT SICH
WARUM NICHT UNS?
797
01:12:38,480 --> 01:12:41,320
Um die Zusammenarbeit zu entwickeln
798
01:12:41,640 --> 01:12:44,240
Vertrauen ist sehr wichtig.
799
01:12:50,240 --> 01:12:53,520
Vertrauen entsteht aus Mitgefühl
800
01:12:54,360 --> 01:12:57,520
sich Sorgen machen
Für das Wohlergehen anderer.
801
01:13:00,640 --> 01:13:04,760
Das Leben eines jeden Menschen
802
01:13:05,280 --> 01:13:07,120
Es kommt ganz darauf an
803
01:13:07,280 --> 01:13:09,640
vom Rest der Community.
804
01:13:15,440 --> 01:13:18,440
Daher eine mitfühlendere Gesellschaft
805
01:13:18,760 --> 01:13:21,160
Es ist für jeden von Interesse.
806
01:13:25,480 --> 01:13:28,600
Jeder möchte ein glückliches Leben
807
01:13:28,920 --> 01:13:31,680
ein friedliches Leben, eine friedliche Welt.
808
01:13:34,840 --> 01:13:37,040
Aber eine friedliche Gesellschaft
809
01:13:37,200 --> 01:13:39,680
kann nicht aus einer Bestellung stammen
810
01:13:40,800 --> 01:13:44,520
aber nur auf persönliche Initiative.
811
01:13:45,120 --> 01:13:46,240
Also,
812
01:13:46,920 --> 01:13:51,800
Ich habe das Gefühl, dass wir erziehen müssen
813
01:13:52,000 --> 01:13:56,320
darüber, wie wir mit unseren Emotionen umgehen können.
814
01:14:08,680 --> 01:14:11,760
Durch Bildung müssen wir lehren
815
01:14:11,840 --> 01:14:13,720
interne Werte.
816
01:14:15,880 --> 01:14:18,560
Langfristig ist das der einzige Weg.
817
01:14:22,120 --> 01:14:24,880
Der große Zweck der Bildung
818
01:14:24,960 --> 01:14:28,320
versucht, die Realität zu entdecken.
819
01:14:30,400 --> 01:14:31,600
Das bedeutet
820
01:14:32,480 --> 01:14:37,680
Versuchen Sie, die Lücke zu verringern
zwischen Realität und unserer Wahrnehmung.
821
01:14:45,680 --> 01:14:50,680
Unser Gehirn
Es muss mit Freundlichkeit verbunden sein.
822
01:14:52,440 --> 01:14:55,160
Mit einem Prinzip der Moral.
823
01:14:55,360 --> 01:15:00,400
Auf diese Weise dieses intelligente Gehirn
Es wird konstruktiv werden.
824
01:15:29,120 --> 01:15:33,040
Wie man Wut und Neid reduziert
825
01:15:33,680 --> 01:15:36,160
und das Konkurrenzgefühl?
826
01:15:37,600 --> 01:15:39,360
Arbeiten ab Vorschulniveau
827
01:15:39,600 --> 01:15:41,400
und bis zur Universitätsebene.
828
01:15:41,880 --> 01:15:44,400
Wie kann man Seelenfrieden entwickeln?
829
01:15:52,040 --> 01:15:53,880
Zunächst einmal Sie selbst
830
01:15:54,880 --> 01:15:57,840
Sie müssen ein friedlicher Mensch sein.
831
01:16:00,360 --> 01:16:03,800
Denken Sie also genauer nach
832
01:16:04,640 --> 01:16:06,640
und mit einer Vision für die Zukunft
833
01:16:07,040 --> 01:16:09,240
ohne Anhang.
834
01:16:15,760 --> 01:16:18,400
Jeder Einzelne muss es sein
835
01:16:18,640 --> 01:16:21,840
eine gutherzige Person
ein vernünftiger Mensch.
836
01:16:26,400 --> 01:16:29,400
Dann erweitern Sie Ihre Erfahrung
837
01:16:29,600 --> 01:16:32,560
Anderen Liebe schenken.
838
01:16:40,240 --> 01:16:42,440
Dann, Schritt für Schritt,
839
01:16:42,760 --> 01:16:45,960
mit Geduld, mit Entschlossenheit,
840
01:16:46,720 --> 01:16:48,400
Wir werden in der Lage sein, dafür zu sorgen, dass die Gesellschaft
841
01:16:48,560 --> 01:16:52,200
glücklicher und friedlicher sein.
842
01:16:55,560 --> 01:16:58,160
Durch Bildung
durch Wissen,
843
01:16:58,360 --> 01:17:00,520
durch Training
unseres Geistes
844
01:17:00,880 --> 01:17:04,200
Wir können positive Emotionen entwickeln.
845
01:17:10,440 --> 01:17:13,520
Keine Gewalt, nur Mitgefühl
846
01:17:13,960 --> 01:17:16,280
und Selbstvertrauen.
847
01:17:20,400 --> 01:17:22,520
Das sind Schlüsselfaktoren
848
01:17:22,680 --> 01:17:25,240
für einen glücklichen Menschen,
849
01:17:26,680 --> 01:17:28,800
für eine glückliche Gemeinschaft,
850
01:17:29,800 --> 01:17:31,040
Für eine friedliche Welt.
851
01:17:54,520 --> 01:17:56,000
Wie alt ist er?
852
01:17:56,160 --> 01:17:57,800
Sie ist 97 Jahre alt.
853
01:17:58,000 --> 01:18:00,680
Du hast ein tolles Leben geführt.
854
01:18:01,640 --> 01:18:05,440
Ich hoffe, mehr als 100 Jahre zu leben.
855
01:18:05,600 --> 01:18:09,520
Du solltest mir Anweisungen geben.
856
01:18:16,840 --> 01:18:18,280
Es gibt eine Geschichte
857
01:18:20,160 --> 01:18:22,320
über einen tibetischen Lama.
858
01:18:24,720 --> 01:18:27,800
Als er im Begriff war zu sterben,
859
01:18:29,120 --> 01:18:33,840
seine Jünger
Sie waren traurig und weinten.
860
01:18:34,960 --> 01:18:36,320
Und er fragte sie:
861
01:18:36,480 --> 01:18:38,680
„Warum bist du so traurig?“
862
01:18:38,840 --> 01:18:39,920
Und sie antworteten:
863
01:18:40,000 --> 01:18:42,920
"Bis jetzt hatten wir unseren Guru.
864
01:18:43,280 --> 01:18:46,800
Aber was werden wir in Zukunft tun
wann wir Probleme haben?
865
01:18:46,880 --> 01:18:48,920
Wem werden wir vertrauen?".
866
01:18:52,560 --> 01:18:55,440
Dann sagte der sterbende Lama:
867
01:18:56,360 --> 01:19:00,000
"Das haben sie bereits
ausreichende Kenntnisse oder Erfahrung
868
01:19:00,600 --> 01:19:03,640
also, von nun an
Sie brauchen kein Lama.
869
01:19:42,600 --> 01:19:46,640
Liebe Brüder und Schwestern,
870
01:19:48,000 --> 01:19:50,240
Wir leben im 21. Jahrhundert.
871
01:19:53,480 --> 01:19:56,720
Die Zeit bewegt sich immer.
872
01:19:58,040 --> 01:20:02,160
Mit einer neuen Ära,
Eine neue Realität kommt.
873
01:20:04,200 --> 01:20:07,560
Die Dinge ändern sich ständig.
874
01:20:12,120 --> 01:20:15,920
Die gleiche Realität zeigt uns jetzt.
875
01:20:16,800 --> 01:20:18,520
Unsere Denkweise
876
01:20:18,840 --> 01:20:20,800
es muss sich auch ändern.
877
01:20:31,160 --> 01:20:36,520
Wir müssen darüber nachdenken, wie wir es tun sollen
Beginnen Sie mit dieser neuen Änderung.
878
01:20:43,760 --> 01:20:47,440
Also nutze ich die Gelegenheit
879
01:20:48,800 --> 01:20:51,960
um meinen Traum zu teilen
880
01:20:52,200 --> 01:20:55,320
einer langen und energiegeladenen Zukunft
881
01:20:55,400 --> 01:20:57,160
eine glänzende Zukunft.
882
01:20:58,360 --> 01:21:00,560
Dieses Jahrhundert sollte sein
883
01:21:00,640 --> 01:21:02,800
Das Jahrhundert des Mitgefühls.
884
01:21:03,720 --> 01:21:05,560
Das Jahrhundert des Friedens.
885
01:21:09,160 --> 01:21:11,000
Kein Blutvergießen mehr.
886
01:21:13,240 --> 01:21:15,280
Jetzt ist es an der Zeit.
887
01:21:15,600 --> 01:21:19,120
Wir sollten uns weiterentwickeln
ein großes „Wir“
888
01:21:19,200 --> 01:21:21,520
anstatt zu reden
von „uns“ und „ihnen“.
889
01:21:24,480 --> 01:21:28,600
Natürlich braucht es Zeit
es ist nicht einfach.
890
01:21:30,200 --> 01:21:31,880
sondern unser Leben
891
01:21:32,800 --> 01:21:36,360
Es hängt viel von der Hoffnung ab.
892
01:21:37,320 --> 01:21:40,000
Es gibt keine Garantie für die Zukunft.
893
01:21:40,320 --> 01:21:43,320
Aber wir leben mit Hoffnung.
894
01:21:49,760 --> 01:21:51,640
So in unserem täglichen Leben,
895
01:21:51,720 --> 01:21:54,200
Lasst uns immer weiterdenken:
896
01:21:54,600 --> 01:21:57,960
„Ich kann dazu beitragen.“
897
01:22:00,320 --> 01:22:01,800
Wenn ich es tue,
898
01:22:01,880 --> 01:22:04,280
dann noch einmal zehn Leute,
899
01:22:04,360 --> 01:22:05,960
einhundert Leute
900
01:22:06,040 --> 01:22:08,160
Hunderttausend Menschen werden es schaffen.
901
01:22:08,800 --> 01:22:11,000
So geht's.
902
01:22:16,800 --> 01:22:19,360
Optimismus ist die Basis
903
01:22:19,440 --> 01:22:21,920
damit unser Leben erfolgreich ist.
904
01:22:37,000 --> 01:22:38,760
Also, meine Freunde,
905
01:22:39,400 --> 01:22:43,960
Sie selbst
ihre eigenen Meister und Lehrer.
906
01:22:48,520 --> 01:22:54,160
Die Unruhen
wie Wut, Angst und Neid
907
01:22:56,280 --> 01:22:58,680
Sie sind dazu bestimmt.
908
01:23:02,200 --> 01:23:04,640
Aber nur auf einer oberflächlichen Ebene.
909
01:23:06,440 --> 01:23:08,960
Sie kommen und gehen, sie kommen und sie gehen.
910
01:23:21,320 --> 01:23:23,880
Die Umstände spielen keine Rolle.
911
01:23:24,160 --> 01:23:28,640
Tief in dir
Sie können den inneren Frieden bewahren
912
01:23:28,880 --> 01:23:31,200
innere Ruhe.
913
01:23:34,680 --> 01:23:38,120
Jederzeit Seelenfrieden.
914
01:23:42,480 --> 01:23:45,120
Wann immer Sie Fragen haben
915
01:23:46,880 --> 01:23:51,920
Nutzen Sie Ihr Gehirn optimal
916
01:23:53,160 --> 01:23:55,760
und kombinieren Sie das intelligente Gehirn
917
01:23:55,920 --> 01:23:58,920
mit einem warmen Herzen.
918
01:24:00,640 --> 01:24:04,040
Mit diesen beiden Flügeln zusammen
919
01:24:04,200 --> 01:24:06,080
Du kannst fliegen.
920
01:24:09,560 --> 01:24:12,520
Solange du lebst,
921
01:24:13,360 --> 01:24:15,360
Anderen dienen!
922
01:24:15,720 --> 01:24:17,640
Helfen Sie anderen!
923
01:24:18,520 --> 01:24:22,640
Verletze niemals andere!
924
01:24:25,760 --> 01:24:26,800
Auf diese Weise,
925
01:24:26,960 --> 01:24:29,440
Ich glaube, dass uns das 21. Jahrhundert erlauben wird
926
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Sei glücklich, habe Frieden
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und klimatisch gut sein.
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Das liegt in unseren Händen.
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DIE WEISHEIT DES GLÜCKS
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Vielen Dank.
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Danke schön.